“雷厉风行”这样的形容词一般都是用来形容男孩子，女孩子则更容易办事拖拉。你是否在上班前总是精心打扮却经常拖延到岗时闯，主管交代的事你是否一定要等到火烧眉毛的紧要关头，或最后期限，才不得不打起精神去挑灯夜战？你是否总喜欢做一些工作中最简单、最轻松的活，越重要的工作拖延得越久？每次开工都要整点开．綽，却很长时间无法定下心来工作？如果你已经有了上述症状，那么很不幸地告诉你，你患上了“职场拖延症”。
美妍是一家公司的广告部专员，上班后，每天的生活几乎都是在上述拖拉磨蹭中开始，她自嘲是“超级名磨”。时针指向7点，美妍的闹钟照常响起，她熟练地按下“延后再响”键，翻个身继续睡。拖拖拉拉直到七点半的闹钟再次响起，她才懊恼地一股脑从床上跳起：再不起来就要迟到了，8点打卡。然后美妍匆匆忙忙地洗漱，换衣服，没有来得及吃早饭就出门了。
到单位后，无论桌面上下发了多少十万火急的任务，美妍也明知．有许多事要做，却总是暗示自己再等会儿，再等会儿。先上网收个菜，刷新一下微博，看看淘宝上今天有没有新上的好看衣服……果，今天又要加班到很晚了。这就是美妍工作一天的真实写照。
每天深陷在拖延的旋涡中无法自拔，虽然离交差的日子越来越近，心里也焦灼万分，却依然磨蹭着怎么也开不了工；非要等到燃眉之时，才异常紧张地开始，每次过后自省，但还是反复。”美妍对延症”非常苦恼，工作中已经好几次差点因此而误事。
其实如今职场上，“白骨精”们的拖延症已经屡见不鲜。对职场拖延症颇有研究的职场专家根据研究和统计推算出全球可能有近10亿的人患有拖延症。早在20世纪40年代，美国就有了“拖延症俱乐部”，成员主要是律师、作家、记者之类。俱乐部里流传着一个经典笑话：80%的律师死后是没有遗嘱的，因为他们拖拉了一辈子。
拖延症带来的后果也不言而喻：耽误工作，影响情绪，破坏团队协作和人际关系。拖延症甚至还会拖垮身体，那么是什么原因导致了“职场拖延症”的形成呢？我们又该如何对症下药，有效地解决它呢？
自卑害怕，是导致某些人拖延工作的原因之一。对自己的能力没有把握，害怕影响整个工作的进度，为别人带来麻烦……各种各样的担心最终导致延误工作的展开。并且在受到上级或同事的催促指责后，心中更会感到焦虑，越发害怕工作失误，于是更想远远地逃避，从而加剧了恐惧心理，导致拖延症越来越严重。
为此，应该想想如果我们不那么完美，事情究竟会坏到什么地步？做得不好和完不成工作哪个利弊更大呢？不置可否，一定是工作完不成会遭到更多的责骂。所以，给自己留足够的时间，来发现你的于足并加以修改，把一份自认为最满意的答卷交到领导手中。
与自卑害怕相反，还有一些人由于过度自信而存在“职场拖延症”的问题。他们对自己的能力抱有十足的信心，坚信到了期限一定能完成任务！于是不急不慌、慢条斯理地应付手头遇到的事……只是．苦了旁边的同事，为了配合这一个人的节奏，整个团队的进度都被影响了。
对于这样的人，就应该让他知道时间的紧迫性，在其没有按时完成任务的时候，给他当头一棒，让他知道就算你做得再完美，没有时同概念也是白忙活。
还有一些得过且过之人，接到不喜欢的工作，或大费周折、劳心费力地工作，里就会不由自主地反感厌恶！总也提不起精神做事，于是能拖多久拖多久，不耗到最后一刻绝不动手。那么我们不妨把最不愿意的事情放在待办事项的第一位，这样的话，你需要在大清早刚开始工作的时候就把他们解决掉，这样，剩下来的一整天你都可以做己喜欢做的事情了。
坚持一段时间，相信拖延症就会明显好转，工作效率也会大大提高。这时候仔细对比一下，拖延和勤快的利弊得失，心中自然就会有一个明智的选择！
